⚙️ PPR – Profil de Puissance Record

Votre "Carte d'Identité" Cycliste Complète

Ne vous limitez plus à une simple estimation de FTP. Ce protocole de terrain est l'audit mécanique indispensable pour comprendre vos forces, vos limites et définir votre stratégie de course.

Pourquoi passer ce test ? Savoir combien de watts vous développez est utile. Savoir comment les utiliser est décisif. Le PPR analyse votre relation Puissance-Temps sur des durées critiques (Sprint, 1min, 5min, 20min) pour répondre à une question simple : Quel type de coureur êtes-vous ?

🔍 Ce que nous analysons :

• Votre Pmax & Explosivité : Votre capacité de sprint et de démarrage.

• Votre PMA (Puissance Max Aérobie) : La cylindrée de votre moteur.

• Votre Tolérance Lactique : Votre capacité à tenir des efforts violents (puncheur).

• Votre Seuil Anaérobie & Endurance : Pour caler vos rythmes de course longs.

📄 Vos livrables : Vous repartez avec des données concrètes et exploitables immédiatement :

• ✅ Rapport PDF complet : Analyse graphique de votre profil (Radar de performance).

• ✅ Définition du Profil : Êtes-vous Sprinteur, Puncheur, Rouleur ou Grimpeur ?

• ✅ Zones d'entraînement sur-mesure : Fichiers et valeurs prêtes à l'emploi pour vos plateformes (Nolio, Intervals.icu, TrainingPeaks).

ℹ️ Infos Pratiques

• 📍 Lieu : Réalisable en extérieur (sur route sécurisée) ou sur Home-Trainer.

• ⏱️ Durée : ~1h30 (Briefing + Échauffement + Protocole de test + Débrief).

• 🚴 Matériel requis : Vélo équipé d'un capteur de puissance fiable.

💰 Tarif : 90€ TTC

(Inclus : La séance dirigée + L'analyse des données post-séance + Le rapport)